Ingredienti:
Un bicchiere d'acqua grande
un bel cucchiaino di crema di mandorle
una manciata di noci
una banana
una manciata di cime di broccoli
una manciata di rucola
un cucchiaino di tahina ( crema di sesamo)
Frulla bene e bevi tutto !!!
Shiatsu and Eudynamic |
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